✨ אמא בכושר – בקצב שלך!

מה מחכה לך באתגר הקרוב? ב-5 הימים הקרובים תעברי תהליך ממוקד שיכניס אותך לקצב, יחבר אותך לעצמך, וייתן לך כלים פרקטיים להמשך הדרך. 🔹 הכנה מושלמת לפני הזינוק! כבר 3 ימים לפני תחילת האתגר, תקבלי סרטוני הכנה וטיפים חשובים שיעזרו לך להגיע ליום הראשון עם ביטחון ותחושת מוכנות. 🔹 3 משימות יומיות קצרות ופשוטות: אימון קצר וממוקד – תוכנית מותאמת במיוחד לאמהות לאחר לידה, כולל התאמות למי שעברה לידה קיסרית או מתמודדת עם היפרדות בטנית. משימת תזונה יומית – כלים קטנים שעושים הבדל גדול. משימת מיינדסט שתשמור לך על מוטיבציה גבוהה. 🔹 גישה יומית לתכני האתגר: החל מיום חמישי, בכל יום ייפתח לך סרטון מותאם ליום האתגר, עם ההנחיות והמשימות לאותו יום, כדי שתוכלי להתקדם צעד אחר צעד בצורה ברורה ונוחה. 🔹 קבוצת וואטסאפ סגורה: המקום שלך לשתף, לשאול, לקבל תמיכה ולעבור את האתגר יחד עם נשים בדיוק כמוך. הקבוצה פעילה לשאלות ולשיתופים בין 18:00 - 21:00. 🔹 לייב סיום בזום – המפתח להצלחה שלך: תאריך ושעה יופיע בקבוצת ואצאפ של האתגר , נפגש ללייב שבו תקבלי סל כלים פרקטיים שיעזרו לך לשמור על התוצאות אחת ולתמיד. 💥 בונוסים ומתנות מיוחדות מחכים לך בלייב! 💥 מוכנה להתחיל? יאללה, יוצאות לדרך! 🚀